Siapa sih yang nggak suka mie instan? Praktis, cepat disajikan, dan rasanya juara! Tapi, banyak beredar kabar kalau makan mie instan bikin usus jadi lengket atau menempel di dinding usus. Faktanya, ini hanyalah mitos yang tidak terbukti secara medis. Menurut ahli kesehatan dari...

Sudah beberapa minggu melakukan diet dengan memotong karbo dan gula, namun berat badan tak kunjung turun melainkan semakin bertambah? Mungkin bukan proses diet kamu yang salah, tapi kamu sedang memasuki fase Plateau. Apa itu fase Plateau? Fase Plateau adalah kondisi dimana berat...